「食事はバランスよく食べましょう」とはよく言われる言葉。 しかし、バランスよく食べると言われても具体的にどうすれば良いのか迷うところですよね。 そこで私が日ごろから気を付けているのが「一汁三菜」です。 「一汁三菜」とはその言葉通り、主食である…

毎日毎日食事を用意する母業にとって、外食ってとっても息抜きになります。 ですが、そこへわが子も一緒に連れて行かなければならないという場合…。 ママ友も一緒ということになれば、大人の人数とともに子どもの数も増え、そこに兄弟関係といったらまたさら…